תפוחי אדמה עם פטריות ואפונה
צריך תוספת צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו? תפוחי אדמה עם פטריות ואפונה יכולים להיות מתכון מדהים לנסות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 219 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. לכו לחנות ואספו פטריות פורטובלו לתינוקות, אפונת סוכר, פלפל ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 49%, המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: אפונה ופטריות, פטריות מורל עם אפונה, ו פטריות אפונה נמרצות.
הוראות
ב-1-קוט. צלחת מיקרוגל בטוח, לשלב את תפוחי האדמה, חמאה, מלח ופלפל. כיסוי ומיקרוגל על גבוהה עבור 4 דקות או עד פריך-מכרז. מערבבים פנימה פטריות ואפונה; מכסים ומבשלים 2-3 דקות יותר או עד שהירקות רכים.