תפוח, בצל ירוק, וסלסה חלפיניו
תפוח, בצל ירוק, וסלסה Jalapeño עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת מכילה 178 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. גשו לסופר וקנו תפוחי פוג'י, בצלים ירוקים, חלפיניו צ' ילי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו בורבון פיקנטי המבורגרים אננס בגריל, בצל אדום & סלסה Jalapeno, Oyster ו Caramelized בצל מחבת צלוי עם סלט ירוק חורף ויניגרט תפוחים ירוק, ו עוגות סרטנים בצל ירוק עם סלסה אננס (מתכונים דומים).
הוראות
גרגר גס תפוחים לתוך מסננת להגדיר מעל קערה גדולה. לחץ ולהפוך תפוחים כדי לנקז את מיצים עודפים.
מעבירים תפוחים לקערה בינונית; מערבבים בצלים ירוקים וצ ' ילי.
להקציף מיץ לימון, דבש, קליפת לימון בקערה קטנה כדי להתמזג; לערבב לתוך תפוחים. מתבלים סלסה לפי הטעם במלח ופלפל. (ניתן לעשות 6 שעות קדימה. כיסוי וצינה.)