1994 גזר-פירה בטטה

1994 פירה גזר בטטה נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 530 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך בטטות, גזר, בטטות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. נסו מחית בטטה וגזר, פירה גזר מתוק, ו תפוחי אדמה כמהין מחית גזר (מתכונים דומים).