מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מטבחיםדרום ארצות הברית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
פאן פורטה עם פקורינו חם
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
עוף פטריות שוויצרי
מתכונים קשורים
חטיפי בוטנים ושוקולד
ביסקוויטים חמאה
פאי בוץ
פאי פקאן
מגזין

30 דקות דרום קלאסי: מדינה קפטן עוף

30 דקות דרום קלאסי: מדינה קפטן עוף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל 30 דקות דרום קלאסי: קאנטרי קפטן עוף. מנה אחת מכילה 458 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. לכו לחנות ותרימו פלפל חריף, ירכי עוף, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האורז הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז אפוי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו קאנטרי קפטן צ'יקן, קאנטרי קפטן צ'יקן, ו קאנטרי קפטן צ'יקן (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מביאים מים לרתיחה בסיר בינוני.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
מוסיפים חמאה ואורז ומחזירים מים לרתיחה. להפחית את החום נמוך לכסות את הסיר. מבשלים אורז 20 דקות או עד מכרז. כבה את החום ואת האורז עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
מיםמים
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
4
מערבבים קמח ופפריקה בצלחת רדודה. עוף העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
עוף שלםעוף שלם
פפריקהפפריקה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
5
חותכים כל חזה עוף וירך ב 1/2 בזווית. חתיכות עוף מעיל בקמח מתובל פפריקה. לשטוף את הידיים ואת משטחי עבודה עוף ביסודיות.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
חתיכות עוףחתיכות עוף
קמח מתובלקמח מתובל
עוף שלםעוף שלם
פפריקהפפריקה
6
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
מוסיפים שמן למחבת. חתיכות עוף חומות, 3 דקות בכל צד, ולהסיר מהמחבת.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות עוףחתיכות עוף
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
8
מוסיפים חמאה למחבת, ומערבבים פלפלים, בצל ושום. מתבלים את הירקות במלח ופלפל ומטגנים אותם 5 עד 7 דקות כדי לרכך.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
פלפליםפלפלים
חמאהחמאה
שוםשום
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
9
מוסיפים קארי, מלאי, עגבניות וצימוקים. החלק את העוף בחזרה למחבת ומבשלים מעל חום מתון במשך 5 דקות כדי לשלב טעמים ולסיים לבשל את העוף דרך.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
עוף שלםעוף שלם
צימוקיםצימוקים
אבקת קאריאבקת קארי
מלאימלאי
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
10
מניחים מחבת על שמיכת פוך ומגישים את העוף מן המחבת.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
11
מקשטים את העוף של קפטן המדינה עם שקדים פרוסים.
מרכיבים שתצטרך
שקדים פרוסיםשקדים פרוסים
עוף שלםעוף שלם
12
מעבירים אורז למנה ומקשטים עם בצל ירוק קצוץ.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
אורזאורז

מרכיבים

11 כף אורגנו מיובש1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1-2 כפות שמן זית כתית מעולהעגבניות חתוכות לקוביות פירה או עגבניות מרוסקות בסגנון גושיעגבניות חתוכות לקוביות פירה או עגבניות מרוסקות בסגנון גושי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)2largesאו 3 שיני שום גדולות, מרוסקותאו 3 שיני שום גדולות, מרוסקות591 לב מפאלדי טרי אם אפשרצימוקים זהובים או דומדמניות, כמה חופניםצימוקים זהובים או דומדמניות, כמה חופנים11 כף אורגנו מיובשאבקת קארי או משחת קארי קלהאבקת קארי או משחת קארי קלה1581 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח, גלגל העין זהקמח, גלגל העין זה1פלפל ירוק, זרע וקצוץפלפל ירוק, זרע וקצוץ22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסשמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבתשמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת1( חצילים)בצל, קצוץבצל, קצוץ1פלפל אדום, זרע וקצוץפלפל אדום, זרע וקצוץ6שרימפס וורידיםמלח ופלפל שחור טחון טרימלח ופלפל שחור טחון טרי3בצל ירוק, קצוץ, לקישוטבצל ירוק, קצוץ, לקישוט3ללא עצמות, ירכיים עוף ללא עורללא עצמות, ירכיים עוף ללא עור11 כף אורגנו מיובשפפריקה מתוקה.פפריקה מתוקה.6511 לב מפאלדי טרי אם אפשררצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת3551 לב מפאלדי טרי אם אפשראורז לבן ופרוע או אורז גרגר ארוךאורז לבן ופרוע או אורז גרגר ארוך46 אונקיות כל אחד, חזה עוף ללא עצמות, ללא עור6 אונקיות כל אחד, חזה עוף ללא עצמות, ללא עור57חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'1 נרתיק קטן, שקדים פרוסים, קלוי קלות1 נרתיק קטן, שקדים פרוסים, קלוי קלות

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל הם בחירה מצוינת עבור הדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. Chateau Ste. מישל ריזלינג עם 4.4 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 10 דולר לבקבוק.
שאטו סטי. מישל ריזלינג
שאטו סטי. מישל ריזלינג
# 14 Wine Enthusiast Top 100 Best Buies of 2018chateau Ste. ריזלינג עמק קולומביה של מישל הוא תערובת של ריזלינג מכל רחבי עמק קולומביה של וושינגטון. המטרה שלהם היא לעצב מרענן, טעים, בינוני יבש ריזלינג וינטאג ' לאחר הבציר. היין מציע ניחוחות וטעמים פריכים עם מינרליים עדינים. זהו "riesling היומיום" שלהם כי הוא תענוג לשתות וקל להתאים עם מגוון רחב של מזונות.זוג עם פירות טריים, סרטן, גבינות מתונות, או עוף.
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
חטיפי דגני בוקר שוקולד
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין
עוגיות עכביש שחורות ולבנות