4 ביולי: עוגת קרמבל תפוחים ומנגו

ה-4 ביולי: פאי תפוחים ומנגו עשוי להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 319 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. אם יש לך תפוחים סבתא סמית, חמאה, קרום עוגה מגולגל מראש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו עוגת פירורים אוכמניות, פינוקים מגניבים של יום העצמאות: פופס פאי תפוחים, ו מנגו תות קראמבל (מתכונים דומים).