Carne con Papas (תבשיל בשר ותפוחי אדמה)
Carne con Papas (תבשיל של בשר ותפוחי אדמה) נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 469 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. לכו לחנות ותרימו כמון טחון, שמן צמחי, אורגנו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. נסו נקי לאכול צ'ילי קון קרנה (סיר מיידי), Carne Con Papas, ו Carne Con Papas (מתכונים דומים).
הוראות
שמן חום בתנור הולנדי גדול מצופה בתרסיס בישול על חום בינוני-גבוה.
מוסיפים בשר בקר ומבשלים 2 דקות או עד להשחמה.
מוסיפים בצל, פלפל, מלח, פלפל שחור ושום; מטוגנים 3 דקות.
מוסיפים מים ואת 5 המרכיבים הבאים (מים באמצעות מרק בשר); מביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 30 דקות.
מערבבים תפוחי אדמה ושאר החומרים. לבשל, מכוסה, מעל חום בינוני 20 דקות או עד תפוחי אדמה הוא רך, ערבוב מדי פעם.