Chiocciole עם טונה, בצל אדום, פריזי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Chiocciole עם טונה, בצל אדום, ו Frisee. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 204 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו שן שום, חומץ יין אדום, פתיתי פלפל אדומים, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: בצל אדום כבוש, טונה עם פסטאן ופריזה, ו כריכי חזיר וגודה בגריל עם פריזה ובצל בקרמל.