קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות27
מגזין

Contadina® עוף מטוגן עגבניות בכיריים

Contadina® עוף מטוגן עגבניות בכיריים
קונטדינה® תנור-Top עגבניות מטוגנות עוף מטוגן הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 81 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . גשו לסופר וקנו רסק עגבניות של קונטדינה®, מרק עוף של college inn ® ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: נגיסות עגבניות-בזיליקום עם קונטדינה, עוף כמו אשת החוואי היה עושה: פולו אלה קונטדינה, ו צ'אנקי ביף, כרוב ומרק עגבניות (סיר מיידי או תנור למעלה).

הוראות

1
עוף העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2
שמן חום במחבת עמוקה 12 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה. (להשמיט שמן אם משאיר את העור).
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
עוף חום משני הצדדים, כ 5 דקות, עובד בקבוצות, במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
הסר עוף מהמחבת ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים בצל, גזר וסלרי למחבת. מבשלים מעל חום בינוני עד מתרכך, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מוסיפים שום, טימין ואורגנו; מבשלים 2 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
שום גויה®שום גויה®
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
7
מערבבים עגבניות ורסק עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
8
מוסיפים מרק; מביאים לרתיחה; להפחית את החום ומבשלים 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
9
להחזיר עוף למחבת. מכסים ומבשלים על אש נמוכה 25 דקות או עד עוף הוא כבר לא ורוד בפנים (165 מעלות F טמפרטורה פנימית). אם תרצה, להסיר עוף מחבת ורוטב מבשלים על חום גבוה במשך כמה דקות עד מעובה מעט.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
10
מגישים מעל פולנטה, פסטה או פירה.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי