E-Z שעועית אדומה ואורז

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? E-Z שעועית אדומה ואורז יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 36 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 908 קלוריות. אם יש לך אבקת שום, אורז, עשן נוזלי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: סיר חרס שעועית אדומה ואורז, אורז ושעועית פורטוריקנית (שעועית ורודה), ו אורז שעועית צרפתית, אורז צרפתי בריא עם זרעי פשתן.