Gnocci עם ירקות פטה

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ראשונית? Gnocci עם ירקות ו feta יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 537 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 45 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, שמן זית, שום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו Gnocci ופטריות ברוטב חמאה חום # weekdaysupper, סלומי עם Mostardan ענבים חיטה מלאה Gnocci פריטי, ו פטה עוף וירקות (מתכונים דומים).

הוראות

לשים חמאה ושמן זית לתוך פפריקה pancut, קישואים בפרוסות קטנות,לשים בצל pancut ושום ברוזמרין leavsadd מרווה cubesadd קטן... חכה ...שים gnocci לתוך מים רותחים חתיכות קטנות של חום למטה fetaturn של panadd gnocci לתוך חתיכות פטה panput לתוך panwait קצת moreput על פרמזן platedd

מרכיבים שתצטרך

1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס