קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

Purée פלפל אדום עם פורל מעושן

Purée פלפל אדום עם פורל מעושן
Purée פלפל אדום עם פורל מעושן עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 229 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל טחון, מרק עוף דל שומן, חצי-חצי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן כל 30, וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 49%. נסו לביבות קישואים עם ג'לי פלפל אדום וטרוטה מעושנת, טרוטת עין-הקשת עם פירה ריחן בזיליקום, ו פורל עם רוטב אורן חם ופירה שומר (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשטוף ולקלף תפוחי אדמה; לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2
במחבת 2-3 ליטר מעל חום גבוה, לשלב תפוחי אדמה, בצל, מרק ופלפלים אדומים. מביאים לרתיחה, להפחית חום, כיסוי, ומבשלים עד תפוחי אדמה מחית בקלות, על 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
בבלנדר או מעבד מזון, מערבולת תערובת תפוחי אדמה עד חלקה. חזור למחבת והוסף חצי-חצי. מרק צונן מהיר (קן מרק מלא במחבת במי קרח ומערבבים לעתים קרובות עד המרק הוא קריר, 15 עד 20 דקות), או לכסות ולקרר עד קר, לפחות 1 שעה או עד 1 יום.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
בינתיים, עם סכין חדה, לחתוך לקלף וממברנה לבנה מתפוזים. עבודה מעל קערה, לחתוך בין ממברנות פנימיות ופירות לשחרר קטעים לקערה; להשליך קליפת קרום.
מרכיבים שתצטרך
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
ביצה קליפה וגרוס או דק קוצצים. לשבור פורל לפתיתים.
מרכיבים שתצטרך
פורלפורל
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
6
מרק מצקת לתוך קערות רחבות.
מרכיבים שתצטרך
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
מצקתמצקת
7
מקשטים באופן שווה עם מקטעים כתומים וטרוטה; מפזרים ביצה ועירית על גבי.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוזפרוסות תפוז
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
פורלפורל
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
8
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך