קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות15
מתכונים קשורים
סלט תפוחי אדמה דרומי
עוגות תחרה של קנטאקי
כריכי עגבניות ירוקות מטוגנות
אגסים מבושלים לאט עם ג'ינג'ר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
Sufferin ' סלט תירס סוקוטש
המתכון Sufferin ' סלט תירס סוקוטש מוכן בערך 2 שעות ו 15 דקות והוא בהחלט מרהיב ללא גלוטן וטבעוני ומתאים לאוהבי מזון דרומי. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 6. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 164 קלוריות. אם יש לכם שמן צמחי, שעועית, חומץ אורז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . נסו Sufferin ' Succotash (סיר קרוק), Hellibut במרינדה, במיה - תירס לבן סוקוטש & סלט ארוגולה, ו תירס פיקנטי סוקוטש (מתכונים דומים).
הוראות
1
להקציף רוטב ברביקיו, חומץ אורז, ושמן בקערה גדולה עד חלקה. מערבבים גרעינים תירס, פלפל אדום, בצל ירוק, שעועית לבנה מעיל. מכסים ומקררים לפחות 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך![8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות![בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות]()
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות![גרעינים תירס]()
גרעינים תירס![ג'ינג'ר שלם, מרוסק]()
ג'ינג'ר שלם, מרוסק![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים![שעועית לבנה]()
שעועית לבנה![דַק-]()
דַק-
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
גרעינים תירס
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים
שעועית לבנה
דַק-ציוד שתשתמש בו![עוגיות אוראו קצוצות]()
עוגיות אוראו קצוצות![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
עוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
מרכיבים
2קרום: פירורי קרקר גרהם![1 1/4 כוס סוכר חום (בהיר או כהה, מה שיש לך)]()
1 1/4 כוס סוכר חום (בהיר או כהה, מה שיש לך)411פלפל האבנרו![שעועית לבנה, מנוקזת ושטופה]()
שעועית לבנה, מנוקזת ושטופה2![אוזניים תירס, גרעינים לחתוך קלח]()
אוזניים תירס, גרעינים לחתוך קלח4![בצל ירוק, קצוץ]()
בצל ירוק, קצוץ1צביטה![מלח ופלפל שחור טחון לפי הטעם]()
מלח ופלפל שחור טחון לפי הטעם1כף. חומץ ביין אדום![פלפל אדום, חתוך לקוביות]()
פלפל אדום, חתוך לקוביות2קרום: פירורי קרקר גרהם![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים2קרום: פירורי קרקר גרהם![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
1 1/4 כוס סוכר חום (בהיר או כהה, מה שיש לך)411פלפל האבנרו
שעועית לבנה, מנוקזת ושטופה2
אוזניים תירס, גרעינים לחתוך קלח4
בצל ירוק, קצוץ1צביטה
מלח ופלפל שחור טחון לפי הטעם1כף. חומץ ביין אדום
פלפל אדום, חתוך לקוביות2קרום: פירורי קרקר גרהם
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים2קרום: פירורי קרקר גרהם1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel הם הבחירה העליונה שלי לדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Fess פרקר סנטה ברברה ריזלינג. יש לו 4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 9 דולר.
