מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לשמור על מזווה מצויד היטב
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
מתכוני פלאו
דיאטת פליאו נועדה לדמות את המזון שאכלו אבותינו הציידים-לקטים לפני אלפי שנים. מספר מחקרים מצביעים על כך שתזונה פליאוליתית יכולה להוביל לירידה משמעותית במשקל (ללא ספירת קלוריות) ולשיפור משמעותי בבריאות.
אם אתם אוכלים על פי דיאטת פליאו, תוכלו למצוא כאן מגוון רחב של מכונים שיעשירו את המטבח שלכם ויפיגו את השעמום של עוד ערב של עוף וירקות בגריל. בין אם אתם במצב רוח לסלמון, בשר, עוף או ארוחת בוקר במקום ארוחת ערב, לפניכם שלל מתכוני פליאו קלים ומתוחכמים, פשוטים וכאלה הדורשים מעט יותר מיומנות.