קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

אפיית קישואים

אפיית קישואים
אפיית קישואים דורשת כ -35 דקות מתחילתו ועד סופו. צופה בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו וראשוני זה מכיל 88 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -5 גרם שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם בזיליקום, בצל, קישואים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. רק כמה אנשים באמת אהבו את ההידור הזה. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 0% , המנה הזו גרועה מאוד (אבל עדיין ניתנת לתיקון). אפיית פרמזן ללא פירורי לחם, קישואים ופטריות , אפיית תירס סתיו ומדהימה! No Bake ~ מקרוני וגבינה דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בשטח רדוד משומן 1-Qt. תבנית אפייה, שכבת זוקיני, פטריות ובצל.
מרכיבים שתצטרך
בצל (קודם כל חצוי, אחר כך פרוס דק)בצל (קודם כל חצוי, אחר כך פרוס דק)
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
1-1/2 כוסות חרדל מוכן1-1/2 כוסות חרדל מוכן
ציוד שתשתמש בו
1 כוס פרי למריחה אוכמניות ללא גרעינים1 כוס פרי למריחה אוכמניות ללא גרעינים
2
מפזרים גבינה ובזיליקום. מכסים ואופים ב-350 מעלות למשך 20 דקות. חושפים ואופים 10 דקות יותר או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
ל-5 קישואים בינוניים, פרוסיםל-5 קישואים בינוניים, פרוסים
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
1 כף עלי פטרוזיליה איטלקית טריים קצוצים גס1 כף עלי פטרוזיליה איטלקית טריים קצוצים גס