חטיפי גרנולה עם חמוציות ואגוזים

Name: חטיפי גרנולה עם חמוציות ואגוזים
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 100 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. (ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל); 144 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. אגוזים מעורבים; 81 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שיבולת שועל מיושנת; 32 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס; 162 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שיבולת שועל מהירה לבישול; 54 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שקדים חתוכים; 397 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. קופסת שימורים אחת (15 אונקיות) של אגסים פרוסים, מסוננת

אם אתם רוצים להוסיף עוד מתכונים צמחוניים ללא גלוטן ולקטו-אובו לאוסף שלכם, חטיפי גרנולה עם חמוציות ואגוזים עשויים להיות מתכון שכדאי לכם לנסות. מתכון זה מכין 24 מנות עם 149 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -7 גרם שומן כל אחת. תמורת 29 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מ-Allrecipes יש מעריץ אחד. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -45 דקות . לכו לחנות וקנו חמוציות, שיבולת שועל לבישול, שיבולת שועל מיושנת ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זה מתאים גם כארוחת בוקר. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 45% . אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים הבאים: לחם חמוציות ואגוזים , עוגיות שוקולד לבן עם חמוציות ואגוזי מקדמיה , וחטיפי גרנולה עם קינואה וחתיכות שוקולד מריר .