כיכרות פרג

אף פעם אי אפשר להכין יותר מדי מתכוני מתאבנים, אז נסו כיכרות פרג. מתכון זה מספיק ל-32 מנות. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון צמחוני זה המבוסס על חלבון ואבוקו מכיל 262 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -14 גרם שומן למנה. תמורת $1.04 למנה , מתכון זה מכסה 13% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מטעם הבית דורש קמח, חמאה, מלית פרג וביצים. מההכנה ועד להצלחת, מתכון זה אורך בערך 55 דקות . אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון של 50% , וזה ציון מוצק. נסו את כיכר צ'יה ופרג עם אוכמניות - ללא גלוטן וללא מוצרי חלב , לחם פרג אשכוליות , ומאפי פרג בשכבות (מתכונים דומים).