לחם אגוזים ופירות
צריכים תוספת צמחונית לקטו-אובו ? לחם אגוזים ופירות יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מנה ל-5 מנות . מנה אחת מכילה 544 קלוריות , 11 גרם חלבון ו -19 גרם שומן . אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. לכו לחנות וקנו סוכר, מלח, קמח ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -45 דקות . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון spoonacular משתפר של 0% . לחם פירות ואגוזים , פריך פירות ואגוזים , וארוחת בוקר קוסקוס פירות ואגוזים דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
משמנים היטב תבנית כיכר לחם בגודל 20x13 ס"מ. מחממים תנור ל-175 מעלות צלזיוס.
בקערה קטנה, טורפים היטב את הביצה.
מערבבים פנימה חלב וחמאה מומסת או שומן.
נפו יחד קמח, אבקת אפייה ומלח לקערת ערבוב.
מוסיפים סוכר, אגוזים, צימוקים וקליפת תפוז; מערבבים היטב. מערבבים את תערובת הביצים לתוך תערובת הפירות והאגוזים עד שהקמח רטוב. מעבירים את הבלילה לתבנית כיכר לחם משומנת ומניחים לעמוד 20 דקות.
מניחים את התבנית במרכז התנור.
אופים במשך 55 עד 60 דקות. הופכים את הלחם על רשת צינון ומצננים במשך מספר שעות לפני הפריסה.