סלט אורז פירותי
סלט אורז פירותי הוא מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב . מתכון זה מכיל 6 מנות עם 552 קלוריות , 21 גרם חלבון ו -32 גרם שומן כל אחת. תמורת 99 סנט למנה , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. גשו לסופר וקנו רוטב לסלט חווה, שקדים חתוכים, מלח ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . עם ציון של 52% , המנה הזו די טובה. סלט עוף בקארי פירותי , סלט אפרסק, חזיר ופטה עם רוטב שמן זית פירותי ופרפה יוגורט פירותי דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
בקערה גדולה מערבבים מיונז, רוטב לסלט ומלח. מקפלים פנימה עוף, אורז, סלרי ופירות. מכסים ומצננים עד להגשה; להוסיף שקדים.