סלט תרד טעים

Name: סלט תרד טעים
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 240 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. עלי תרד טריים לתינוקות; 34 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 1/2 כוס תירס קפוא (מופשר); 43 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. canned black beans, drained and washed; 2 whole carrots, sliced; 4 שרימפס וורידים קרוטונים; 2 Tbs EVOO; 38 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. סלט מעורב עלים, שטוף ויבש; 2 ביון בצל ירוק, פרוס; 34 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. צנוברים קלויים; 2 Tbs 1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר; 4 שרימפס וורידים מלח ופלפל לפי הטעם

אם יש לך בערך 45 דקות לבלות במטבח, סלט תרד טעים עשוי להיות מתכון סופר נטול גלוטן לנסות. תמורת 1.69 דולר למנה , אתה מקבל מנה של 4. מנה אחת מכילה 199 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -16 גרם שומן . מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. המתכון הזה של Allrecipes דורש עלי תרד, זיתים, שעועית שחורה ובצל ירוק. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 87% , וזה מדהים. נסו 3 טוויסטים טעימים בסנדוויץ' סלט ביצים , בוילה: תבשיל דייגים טעים שמקורו בצרפת , ומטגנים טעימים ברוקולי ופטריות (מתכונים דומים).