עוף שומשום

Name: עוף שומשום
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 אוראו ממולאים כפולים 1 1/3 כוס מולסה; 3 boneless chicken breasts (about 1 1/2 pounds total); 1 אוראו ממולאים כפולים chili paste (recommended: Sambal Oelek); 5 to 6 cilantro sprigs, for garnish; 32 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' אפונה קפואה; 4 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס אפונה קפואה; 4 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס קמח לכל מטרה; 1 2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים שום, טחון; 1 אוראו ממולאים כפולים גינגר, טחון; 1 אוראו ממולאים כפולים תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד; 472 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מרק עוף דל נתרן; 6 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס רוטב סויה דל נתרן; 6 שרימפס וורידים שמן בוטנים לטיגון עמוק; 6 שרימפס וורידים מלח; 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס finely chopped scallions, for garnish; 2 חתיכות טופי הית' בר שמן שומשום קלוי; 3 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס שמן שומשום קלוי; 3 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס זרעי שומשום קלויים, לקישוט; 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס חומץ שרי; 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס 1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות; 100 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' 1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ; 4 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא חלב לקופסת המתכונים שלך, עוף שומשום עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -29 גרם חלבון , 28 גרם שומן ובסך הכל 502 קלוריות . והוא יספק כ 6 מנות. אם יש לכם בצל ירוק, חזה עוף, שמן שומשום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 175 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה תוך כשעה . בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 63% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו עוף שומשום בגריל , סלט טמפה אסייתי עם רוטב שומשום ליים , וסלמון שומשום תפוזים בדם .

הוראות

צפו איך מכינים את המתכון הזה.

שטפו את העוף תחת מים זורמים קרים, יבשו וגוזרים כל עודפי שומן.

מרכיבים שתצטרך

5 עד 6 ענפי כוסברה, לקישוט

עד 6 ענפי כוסברה, לקישוט

חותכים את העוף לקוביות בגודל 1 אינץ' ומכניסים לקערת ערבוב גדולה.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט

ציוד שתשתמש בו

בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט

מוסיפים את מרכיבי המרינדה לקערה ומערבבים לאיחוד. מניחים בצד למרינדה בזמן שמכינים את הרוטב.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות שומשום קלוי, לקישוט

הצעת הגשה: להגיש על פסטה

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

להכנת הרוטב: בסיר מוסיפים את שמן השומשום ומניחים על אש קטנה.

מרכיבים שתצטרך

קורצים שומשום לבן

הצעת הגשה: להגיש על פסטה

ציוד שתשתמש בו

2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת

מוסיפים את הג'ינג'ר והשום ומטגנים בעדינות עד לריח, כ-2 עד 3 דקות. בינתיים מערבבים את שאר מרכיבי הרוטב בקערת ערבוב ומערבבים היטב להמסת עמילן התירס. יוצקים בעדינות לסיר עם הג'ינג'ר והשום המטוגנים. מערבבים תוך כדי יוצקים כי עמילן התירס יתעבה די מהר. לשמור על חום על אש נמוכה.

מרכיבים שתצטרך

חטיף שוקולד חצי מתוק