צ'ילי חריף בבישול איטי

Name: צ'ילי חריף בבישול איטי
Prep time: 4 h 30 min
Cook time: 4 h 30 min
Total time: 4 h 30 min
Yield: 10
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 822 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. עגבניות חתוכות לקוביות, מנוקזות; 907 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שעועית, שטוף סחוט; 227 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. 1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס; 1 1 כף אורגנו מיובש 1 ג'לפנו טרי שלם; 3 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 2 ציפורן שום, טחון; 1 פלפל ירוק, קצוץ; 907 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. 1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד; 1 אוראו ממולאים כפולים 2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא; 2 בצל, קצוץ; 2 חתיכות טופי הית' בר גרעיני דלעת לא קלויים; 57 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. גבינת צדר גרוסה

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים אמריקאים לרפרטואר שלך, צ'ילי חריף בבישול איטי עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מתכון זה מכיל 10 מנות עם 367 קלוריות , 23 גרם חלבון ו -21 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם עגבניות, פלפל קאיין, אבקת צ'ילי וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. זה מושלם עבור הסופרבול . אדם אחד מצא את המתכון הזה כבעל טעם ומשביע. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 4 שעות ו-30 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 53% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם צ'ילי בקר בבישול איטי , רסק תפוחים בבישול איטי וקורנדביף וכרוב בבישול איטי .

הוראות

מחממים מחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה ומערבבים פנימה בשר בקר טחון. מבשלים ומערבבים עד שהבשר מתפורר, שחום אחיד ואינו ורוד עוד, כ-7 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ציוד שתשתמש בו

גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

מסננים וזורקים את כל השומנים העודפים.

מערבבים בשר בקר טחון, שעועית כליה, קוביות עגבניות, רוטב עגבניות, בצל, פלפל, שום, אבקת צ'ילי, פלפל קאיין, מלח ופלפל שחור בסיר איטי. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 10 שעות, או גבוה במשך 4 שעות.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף