קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות0
מגזין

120 קלוריות אפרסק פשטידות

120 קלוריות אפרסק פשטידות
120 פשטידות אפרסק קלוריות עשויות להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים לקינוח. צופה בדמות שלך? למתכון ללא גלוטן וטבעוני זה יש 10 קלוריות, 0 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 8. המתכון הזה מכסה 1% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו קינמון טחון, אפרסק, סוכר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 10 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני גרוע למדי של 24%. נסו 400 קלוריות ארוחת בוקר אפרסק פרפה , 50 פיתולי סוכר קלוריות {חיטה מלאה, דל קלוריות ודל שומן}, ו פשטידות אפרסק בצנצנת עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 450 מעלות צלזיוס (230 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מגלגלים מאפה פאי על קרש חיתוך.
מרכיבים שתצטרך
בצק עוגותבצק עוגות
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
3
חותכים קרום לשמונה עיגולים בגודל 4 אינץ ' בעזרת חותכן עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
ציוד שתשתמש בו
סוכריות בטעם אבטיחסוכריות בטעם אבטיח
4
מניחים פרוסת אפרסק 1 במרכז כל עיגול. מקפלים עיגול לשניים כדי לסגור כל פרוסת אפרסק; חותם קצוות יחד.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
5
מניחים מיני פשטידות על תבנית עם נייר אפייה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
6
מערבבים קינמון וסוכר יחד בקערה קטנה; מפזרים מעל מיני פשטידות.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
7
אופים בתנור שחומם מראש עד שהקרום משחים קלות, 10 עד 13 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®