15 דקות צ'ילי עוף
המתכון צ'ילי עוף 15 דקות יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 15 דקות. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 81 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זה עובד טוב כמו מרק ידידותי תקציב מאוד. אם יש לכם.1. רוטב היקורי, כוסברה, גבינת צ'דר חלב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו 15 דקות צ'ילי עוף, סיר אחד מנגל עוף צ'ילי מק: 30 דקות יום חמישי, ו 30 דקות צ'יפוטלה עוף צ' ילי (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים את כל החומרים למעט גבינה וכוסברה בסיר על חום בינוני 5 דקות. או עד מחומם דרך, ערבוב מדי פעם.