30 דקות ארוחת עוף במחבת אחת

30 דקות ארוחת עוף במחבת אחת עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 230 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-9 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו אורגנו, מלח כשר, פטריות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. נסו עוף טריאקי מוקפץ {ארוחה בת 30 דקות}, פסטת עוף עם גבינה בסיר אחד / 30 דקות ארוחה, ו עוטפת עוף ים תיכוני {ארוחה בת 15 דקות} (מתכונים דומים).