5: 2 דיאטה-סיר אחד אורז בסגנון דרומי

מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 218 קלוריות. אם $1.03 למנה נופל בתקציב שלך, 5: 2 דיאטה - אחד סיר אורז בסגנון דרומי יכול להיות מדהים ללא גלוטן וטבעוני מתכון לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה מעגבניות משומר יש 196 אוהדים. אם יש לכם אורז בסמטי, פלפל קאיין, קורג'ט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכונים דומים: אורז ופטריות בר, בסגנון דרומי, למטה הביתה, בסגנון דרומי עוף ואורז ארוחת ערב, ו למטה הביתה, בסגנון דרומי עוף ואורז ארוחת ערב.