5: 2 דיאטה-סלט אבוקדו, תפוח ואגוזי לוז = 227 קלוריות

5: 2 דיאטה-סלט אבוקדו, תפוח & אגוזי לוז = 227 קלוריות יכול להיות רק בצד המנה שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 224 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך טחינה של פלפל, אגוזי לוז, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 326 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: 5: 2 דיאטה-תפוח קינמון צ'יפס = 50 קלוריות, 5: 2 דיאט - שזיף & תפוח חלקלק עם Fizz (68 קלוריות), ו 5: 2 דיאטה - סלט פירות קוקוס = 174 קלוריות.