קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות73
מגזין

5: 2 דיאטה-סלט תפוחי אדמה וסלק עם מוצרלה = 300 קלוריות

5: 2 דיאטה-סלט תפוחי אדמה וסלק עם מוצרלה = 300 קלוריות
זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו 5: 2 דיאטה - מאפה תפוחי אדמה בסגנון מרוקאי = 233 קלוריות, 5: 2 דיאטה - סלט פירות קוקוס = 174 קלוריות, ו 5: 2 דיאטה-סלט אבוקדו, תפוח ואגוזי לוז = 227 קלוריות (מתכונים דומים).

הוראות

1
לפני הרכבת הסלט שלך, ללטף את הסלק יבש על נייר מטבח, או סלט שלך עם להפוך ורוד. מחלקים את תפוחי האדמה, מוצרלה, עגבניות, קורג ' ט סלק בין 4 צלחות, ולאחר מכן להפוך את ההלבשה שלך.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
2
כדי להפוך את ההלבשה שלך, פשוט מלבין את השמן, חומץ ועשבי תיבול יחד מתבלים עם פלפל שחור. אתה יכול גם לעשות את זה עם מזלג או להקציף, אבל יש לי מעבד מזון מיני כי הוא מושלם עבור עבודות קטנות אלה.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
3
להלביש את הסלט ולהגיש. אתה יכול לתבל עם מלח אם אתה חושב שזה צריך את זה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4
תהנו!