Ahi טונה עם כרוב

Ahi טונה עם כרוב נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 3 מנות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 38 גרם של שומן, וסך הכל 444 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 3 דקות. אם יש לכם דבש, שום אם תרצה, חומץ יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו כרוב וסלט טונה עם אבוקדו ונענע, תלתן עלה טונה, שעועית לבנה ומרק כרוב, ו כרוב מעושן ועוגות תפוחי אדמה וסלט כרוב אדום עם תפוחים כבושים (מתכונים דומים).