Ají (עגבניות בסגנון קולומביאני סלסה בצל)

המתכון Ají (עגבניות בסגנון קולומביאני סלסה בצל) יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך בערך 3 דקות. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 20 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עלי כוסברה, צ'ילי חלפיניו, בצל ירוק ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: Patacones Con Hogao (בננות מטוגנות בסגנון קולומביאני עם רוטב עגבניות בצל), רוטב עגבניות ובצל קולומביאני (הוגאו), ו תבשיל עוף קולומביאני עם תפוחי אדמה, עגבניות ובצל.