& יצירת תעודה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל Watermelonade. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 114 קלוריות. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אבטיח, מיץ לימון, סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו מתכונים דומים.
הוראות
חותכים בשר אבטיח לחתיכות 2 אינץ ' וזורקים קליפה. פירה רבע אבטיח בבלנדר עם 1 כף סוכר, 1 כפית מיץ לימון, 4 כוסות קרח וקורט של מלח. מסננים דרך מסננת בסדר רשת לתוך קערה גדולה, זורק מוצקים. הפוך 3 קבוצות יותר.
מוסיפים סוכר לפי הטעם אם תרצה ומגישים על קרח.
Watermelonade יכול להתבצע 1 יום קדימה ומקורר, מכוסה. המשקה יהיה נפרד; מחדש להתמזג לפני ההגשה.