Arroz con Gansos o Patos (אורז עם אווזים או ברווזים)

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? Arroz con Gansos O Patos (אורז עם אווזים או ברווזים) יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %66 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 1582 קלוריות, 90 גרם חלבון ו 59 גרם שומן. גשו לסופר וקנו עלה דפנה, כורכום, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, עם כפית נסו אווזי חג המולד נפוחים, להקת אווזים סלט עוף, ו אווזים בגריל בריוש Truffled עם מרק עגבניות (מתכונים דומים).