Arroz Con Pollo

Arroz Con Pollo נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 24 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 459 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם שום, אורז, אפונהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . מתכונים דומים: Arroz con Pollo, Arroz Con Pollo, ו Arroz con Pollo.

הוראות

מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

מחממים שמן צמחי בתנור הולנדי מעל חום בינוני; מבשלים ומערבבים חתיכות עוף עד להשחמה, 5 עד 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

צ'יפס טורטיה בטעם ליים

1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

ציוד שתשתמש בו

4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת

הסר עוף עם כפית מחוררת ומניח על צלחת. מבשלים ומערבבים בצל, פלפל ירוק, שום טחון, שיני שום שלמות באותו תנור הולנדי עד הבצל מתרכך, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

רוטב פלפל לימון

3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ציוד שתשתמש בו

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת

להחזיר עוף לתערובת הבצל.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מוסיפים עגבניות, אורז, מלח, אורגנו, פלפל שחור ועלה דפנה.

מרכיבים שתצטרך

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

גב שומן חזיר

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

אפונה גויה®

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

יוצקים מספיק ציר עוף כדי לכסות את כל החומרים.

מרכיבים שתצטרך

(הוציאו כבד וצוואר)

אופים תערובת עוף ואורז בתנור שחומם מראש עד שהאורז רך והעוף כבר לא ורוד במרכז והמיצים רצים ברורים, כ -1 שעה ו -30 דקות. מדחום שנקרא מיידית מוכנס ליד העצם צריך לקרוא 165 מעלות F (74 מעלות C).

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)