תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Arroz con Pollo (עוף עם אורז). והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 717 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 34 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פימיאנטו, אפונה קטנה, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו Arroz Con Pollo (אורז עם עוף), Arroz con Pollo (עוף עם אורז), ו עוף עם אורז (arroz con Pollo) (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להכין את העוף, לשלב הראשון 7 מרכיבים בשקית פלסטיק zip העליון גדול; חותם במרינדה במקרר 1 שעה, מפנה שקית מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
2
תוציא את העוף מהשק, ותזמין את המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
כדי להכין את האורז, מניחים אורז במסננת בקערה גדולה, ושוטפים במים קרים עד שהמים זורמים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים
אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מסננים היטב את האורז.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®
5
מחממים 1 כפית שמן זית בתנור הולנדי גדול על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
6
הוסף את מקלות התיפוף, ומבשל 5 דקות בכל צד או עד השחמה.
מרכיבים שתצטרך
מקלות עוף
7
הסר מהמחבת; להתחמם. חזור על ההליך עם 1 כפית שמן וירכיים.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
הסר מהמחבת; להתחמם.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
9
הוסף מרינדה שמורות, אורז, מרק עוף, סופריטו, Bijol, וחוטי זעפרן (אם תרצה) למחבת. מביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 25 דקות. מערבבים אפונה פימיאנטו; לתת לעמוד, מכוסה, 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זעפרן
שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים