Awendaw של גברת ראלף Izard

Awendaw של גברת ראלף Izard דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 238 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה. אם יש לכם חמאה, ביצים, מלח שולחן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו מרק עגבניות-תפוחים של סטפני Izard, צדפות מנילה ונקניקיות לינגוויני של סטפני איזארד, ו תפוחי אדמה אפויים פעמיים של ראלף & Kakoo – אתה יכול לעשות אלה מראש לשרת מאוחר יותר (מתכונים דומים).