BBQ שרימפס Quesadillas
BBQ Shrimp Quesadillas הוא מזנון שמגיש 4. צופה בדמות שלך? במתכון הפסקטארי הזה יש 697 קלוריות , 43 גרם חלבון ו -29 גרם שומן למנה. , מתכון זה מכסה 30% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה המקסיקנית הזו. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש קישואים, פלפל, תירס אוזניים ובצל ירוק. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 65% . Kickin' Vegan Quesadillas , Kogi Kimchi Quesadillas , ו- Mango & Goat Quesadillas דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, מערבבים את מיץ הליים, השמן, קליפת הליים, המלח והפלפל.
מוסיפים את השרימפס; לאטום שקית ולהפוך למעיל. מקררים למשך 15 דקות.
בינתיים, מוציאים את התירס מהקלחים.
מסננים וזורקים את המרינדה מהשרימפס. קוצצים שרימפס ומניחים בצד. במחבת טפלון גדולה מצופה בספריי בישול, מטגנים את הקישואים, התירס והבצל עד שהם רכים.
הוסף שרימפס; מטגנים 2-3 דקות יותר או עד שהשרימפס הופכים לורודים.
מסירים מהאש; מערבבים רוטב ברביקיו.
מפזרים גבינה על מחצית מהטורטיות. כף תערובת שרימפס על גבינה. משטחים עם שאר הטורטיות. מבשלים על מחבת פסים מצופה בספריי בישול על אש נמוכה במשך 1-2 דקות מכל צד או עד שהגבינה נמסה.
מגישים עם סלסה ורוטב ברביקיו נוסף.