Bellinis מנגו
צריך ללא גלוטן ומשקאות טבעוניים? בליני מנגו יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 138 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מקשטים: מנגו, יין מבעבע, אבקת סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 26%. מתכונים דומים: בליני פטל, בליני חלבית, ו בליני מנטה.
הוראות
עיבוד מנגו, סוכר, ו 1/2 כוס בתוספת 2 כף. מים בבלנדר 30 שניות עד 1 דקה או עד חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים.
יוצקים תערובת דרך מסננת רשת לתוך קערה בינונית; להשליך מוצקים. כיסוי וצינה עד מוכן לשרת (עד 4 שעות).
כף 3 כף. מחית מנגו לתוך כל אחד 6 חלילים שמפניה. מלאו בשמפניה, מערבבים בעדינות.