BLAST (בייקון, חסה, אבוקדו, שרימפס ועגבנייה) כריך

BLAST (בייקון, חסה, אבוקדו, שרימפס ועגבנייה) כריך הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 810 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 63 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו עגבניות, שרימפס, לחם ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המיונז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופר! עוגיות חמאת בוטנים עשויות קלות יותר כקינוח. מתכונים דומים: כריך בייקון, אבוקדו, חסה ועגבנייה, BLT (כריך חסה ועגבנייה בייקון), ו כריך בייקון, חסה ועגבנייה.