BLT עם ארוגולה

BLT עם ארוגולה לוקח בערך 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 374 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לך בייקון, מיונז, ארוגולה התינוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. 116 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: BLT Naan פיצה עם בייקון, ארוגולה ועגבנייה, BLT טוסט גבינה בתוספת 10 יותר BLT השראה s, ו Blt החדש.

הוראות

מחממים מחבת sauté גדולה או מחבת ברזל יצוק על חום נמוך בינוני.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

להניח את רצועות הבייקון בשכבה אחת על המחבת. לאט לבשל את הבייקון, טיוח את השומן, עד השחי קלות בצד אחד. באמצעות מזלג או מלקחיים, להפוך את רצועות בייקון מעל לבשל את הצד השני.

מרכיבים שתצטרך

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

ציוד שתשתמש בו

4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

כאשר רצועות הבייקון מבושלות מספיק להסיר מהמחבת ולמקם על צלחת מרופדת במגבת נייר לספוג את השומן העודף.

מרכיבים שתצטרך

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

ציוד שתשתמש בו

אבקת ציר עוף של גויה®

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

יוצקים עודף שומן מהמחבת (משאיר כמחצית כפית במחבת) לתוך צנצנת או מיכל להיפטר או לאחסן. (לעולם אל תשפוך שומן חזיר לכיור, זה יסתום את הצינורות שלך.)

מרכיבים שתצטרך

1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

וילט ארוגולה: באותו מחבת, להוסיף חופנים של ארוגולה תינוק טרי או גרגיר הנחלים. תוסיף את שאר השומן. ברגע שהירוקים מתחילים לנבול, להסיר מהחום ולהסיר מהמחבת כדי לעצור את הבישול.

מרכיבים שתצטרך

חזה עוף רוטיסרי