קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות2
מגזין

Boliarepitas (כדורי גבינה-Apa קולומביאניים)

Boliarepitas (כדורי גבינה-Apa קולומביאניים)
Boliarepitas (כדורי גבינה-Apa קולומביאני) יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 24 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 81 קלוריות. 237 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך מים חמים, גבינת מוצרלה, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו Arepa con Carne Asada (Arepa עם בשר בקר בסגנון קולומביאני בגריל), Arepa con Huevo Frito, Hogao y Aguacate (Apa עם ביצה, אבוקדו ורוטב קריאולי), ו Arepa Reina Pepiada (ערפה עם עוף מגורר ואבוקדו) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את קמח התירס, מים חמים, גבינה ומלח, מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2
בואו תערובת לעמוד במשך כ 7 דקות.ללוש עם הידיים במשך כ 3 דקות לחות את הידיים עם מים חמים כמו שאתה עובד.טופס 24 כדורים קטנים עם הבצק.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני, ואז מטגנים boliarepas ב 2 או 3 קבוצות, מתהפך פעם אחת, עד הזהב, כ 3 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
ניקוז על מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®