מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות69
בריאות
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
עוגת לימונדה II
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
גלילי פרושוטו פילו
סלט ספגטי עליון
פאי בוץ I
קייזרשמרן
מתכונים קשורים
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
מגזין

Butternut פנה קלוי עם פיסטוק פסטו

Butternut פנה קלוי עם פיסטוק פסטו
Butternut פנה קלוי עם פיסטוק פסטו יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 19 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 593 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 411 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם פרמזן, פסטה פנה תבואה, סראנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן קוקוס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שיבולת שועל קוקוס פטל שוקולד מרי (עם שמן קוקוס!) כקינוח. נסו פנה עם עוף ופיסטוק פסטו, פנה עם פיסטוק פסטו ושעועית לבנה, ו פיסטוק ארוגולה פסטו עם פנה וsauteed Broccolini (מתכונים דומים).

מרכיבים

907חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'(אחד גדול) דלעת סקווש, קלופים זרע לחתוך לתוך 1(אחד גדול) דלעת סקווש, קלופים זרע לחתוך לתוך 12חתיכות טופי הית' ברשמן זית כתית מעולה או שמן קוקוס מומסשמן זית כתית מעולה או שמן קוקוס מומס591 לב מפאלדי טרי אם אפשרחופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דקחופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק1כף. חומץ ביין אדום2 שיני שום קטנות2 שיני שום קטנות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרעשבי תיבול ארוזים, כגון כוסברה, פטרוזיליה, עירית, בזיליקוםעשבי תיבול ארוזים, כגון כוסברה, פטרוזיליה, עירית, בזיליקום1גרידה ומיץ של לימון מאייר או סידגרידה ומיץ של לימון מאייר או סיד4שרימפס וורידיםקצת אגוז מוסקט מגורר טריקצת אגוז מוסקט מגורר טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרפרמזן מגורר או פקורינו, ועוד לקישוטפרמזן מגורר או פקורינו, ועוד לקישוט227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'אורז חום, קינואה או פסטה פנה דגנים מלאיםאורז חום, קינואה או פסטה פנה דגנים מלאים791 לב מפאלדי טרי אם אפשראגוזי פיסטוק קלויים ולא מלוחיםאגוזי פיסטוק קלויים ולא מלוחים3צביטותמעט מלח ופלפלמעט מלח ופלפל1אוראו ממולאים כפוליםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם1jalepeno או סראנו, זרע (אני משאיר 3 זרעים לתבלינים)jalepeno או סראנו, זרע (אני משאיר 3 זרעים לתבלינים)2חתיכות טופי הית' בר1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות7101 לב מפאלדי טרי אם אפשרחופנים ענקיים (על תרד התינוק קצוץ היטב או chard שוויצריחופנים ענקיים (על תרד התינוק קצוץ היטב או chard שוויצרי
פאן פורטה עם פקורינו חם
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
ביצים פלורנטין
פאי שזיפים
אמפנדס סקווש וקולרבי
Zesty Penne, נקניק ופלפלים
אגסים קלויים וגלידה
עוגת לימון פאונד I
תבשיל ביצה לבבי