Calas ניו אורלינס

ניו אורלינס קאלאס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 3 . מנה אחת מכילה 604 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 שעות ו-10 דקות. גשו לסופר וקנו אבקת סוכר, שמן צמחי, אורז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מלח השולחן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שוקולד צ'יפס בננה לחם בתוספת בננה מתוקה Roundup כקינוח. מתכונים דומים: קאלאס, כיסוני אורז מטוגנים, ו New Orleans Beignets.

הוראות

להביא 6 כוסות מים לרתיחה בסיר מעל חום בינוני גבוה. מערבבים באורז ו 1/4 כפית. מלח. להפחית את החום בינוני, ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, 25 עד 30 דקות. (אורז יהיה רך ועבה מאוד.)

מרכיבים שתצטרך

מים

אורז

מלח

ציוד שתשתמש בו

מחבת רוטב

הסר מהחום, ולנקז.

מניחים 1 1/2 כוסות אורז מבושל בקערה, זורק אורז שנותר. מחית אורז עם מחית תפוחי אדמה 30 שניות. מגניב 20 דקות או עד פושר.

מרכיבים שתצטרך

אורז

תפוח אדמה

ציוד שתשתמש בו

מרסק תפוחי אדמה

קערה

מערבבים יחד מים חמים, שמרים, ו 1 כפית. סוכר מגורען בכוס מדידה כוס 1 כוס; בואו לעמוד 5 דקות. מערבבים תערובת שמרים לתוך אורז. מכסים בניילון נצמד, ומניחים לעמוד במקום חם (80 עד 85), ללא טיוטות, 8 עד 12 שעות.

מרכיבים שתצטרך

סוכר מגורען

מים

שמרים

אורז

עוטף

ציוד שתשתמש בו

כוס מדידה

עטיפת פלסטיק

מערבבים ביצים לתוך תערובת אורז.

מרכיבים שתצטרך

ביצה

אורז

שלב קמח, הבא 2 מרכיבים, הנותרים 1/2 כפית. מלח. מערבבים תערובת קמח לתוך תערובת אורז. מכסים בניילון נצמד, ומניחים לעמוד במקום חם (80 עד 85), ללא טיוטות, 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

קמח לכל מטרה