קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות47
מגזין

Capellini Alla Campagnola- כפרי מלאך שיער פסטה & עוף

Capellini Alla Campagnola- כפרי מלאך שיער פסטה & עוף
Capellini Alla Campagnola-Rustic Angel Hair Pasta & Chicken עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 50 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 666 קלוריות. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פטרוזיליה, מיץ לימון, זרעי שומר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו פסטה עם שיער מלאכי ועוף, פסטה שיער מלאך עם עוף, ו עוף ופסטה שיער מלאך ארטישוק (מתכונים דומים).

מרכיבים

227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פרוס פטריות portabella התינוק (crimini)פרוס פטריות portabella התינוק (crimini)1חתיכות טופי הית' ברעם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)411דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.עגבניות חתוכות לקוביות או עגבניות כתושות, ללא ציור (14.5 גרם יכול, או עשוי להשתמש 2-3 כוסות קלופים, זרע וקצוץ עגבניות רומא או עגבניות ירושה עם מיץ,)עגבניות חתוכות לקוביות או עגבניות כתושות, ללא ציור (14.5 גרם יכול, או עשוי להשתמש 2-3 כוסות קלופים, זרע וקצוץ עגבניות רומא או עגבניות ירושה עם מיץ,)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'צלפים (הגודל לא משנה)צלפים (הגודל לא משנה)241דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פסטה שיער מלאך לא מבושל, מבושל אל דנטהפסטה שיער מלאך לא מבושל, מבושל אל דנטה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשריין לבן יבש (שרי יבש זה טוב)יין לבן יבש (שרי יבש זה טוב)1חתיכות טופי הית' ברזרעי שומרזרעי שומר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח (פחות או יותר, לפי הצורך, כדי לדלות עוף)קמח (פחות או יותר, לפי הצורך, כדי לדלות עוף)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'בזיליקום טרי, קצוץבזיליקום טרי, קצוץ5שיני שום, טחון או שיני שום, כתוששיני שום, טחון או שיני שום, כתוש1לימון (מיץ, ללא זרעים)לימון (מיץ, ללא זרעים)1חתיכות טופי הית' ברתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד63 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שמן זית (מחולק)שמן זית (מחולק)12 כפיות אבקת שוםאורגנו טרי, קצוץאורגנו טרי, קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרמגולח גבינת asiago או גבינת פרמזן (השתמש מקלף ירקות)מגולח גבינת asiago או גבינת פרמזן (השתמש מקלף ירקות)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרפטרוזיליה איטלקית קצוצהפטרוזיליה איטלקית קצוצה1חתיכות טופי הית' ברפתיתי פלפל אדום כתוש (אופציונלי וכמות באמת לפי הטעם)פתיתי פלפל אדום כתוש (אופציונלי וכמות באמת לפי הטעם)680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חזה עוף נטול עצמות (על 3, 1 1/2 עד 1 3/4)חזה עוף נטול עצמות (על 3, 1 1/2 עד 1 3/4)