Chard שוויצרי עם חומץ מתובל חם
Chard שוויצרי עם חומץ מתובל חם עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 60 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 6 . לך לחנות ותביא כרוב ירוק, מים, פלפלים חלפיניו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 92%. מתכונים דומים: Chard שוויצרי עם בייקון מעושן וחומץ Jalapeño, סטייק שוויצרי מתובל, ו פסטה עם שומר מטוגן, צ'ארד וחומץ בלסמי.
הוראות
שלב פלפלים, חומץ, טימין, ושום בצנצנת זכוכית; בואו לעמוד 2 עד 3 ימים. מסננים חומץ מתובל לפני ההגשה.
הסר גבעולים וצלעות מרכז מן chard שוויצרי, ולשטוף את העלים ביסודיות.
שלב chard שוויצרי ומים בתנור הולנדי גדול; לכסות ולבשל על חום בינוני במשך 5 דקות או עד למכרז.