מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות50
מטבחיםמקסיקני
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
תוספת סלסה חריפה עם שעועית ותירס
סלסה פריכה בגינה
שייק פירות בוקר
סלט עוף מעוות עם טוסטדות
פאחיטס סטייק כבוש ופלפל
סלסת טומטיו
סלסת שרימפס חריפה
סקינס טאקו טאטר
גוואקמולי קל שלא נשכח לעולם
אנצ'ילדות
מתכונים קשורים
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
שיפודי עוף מטוגנים
מגזין

Chimichangas עוף

Chimichangas עוף
Chimichangas עוף יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 71 גר' של חלבון, 82 גרם של שומן, וסך הכל 1489 קלוריות. המתכון הזה מכסה %51 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך, זיתים, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים שמנת חמוצה כקינוח. . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו Chimichangas עוף, Chimichangas עוף, ו Chimichangas עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר בינוני לשלב את המרק, אורז, רוטב, ובצל קצוץ 1.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
בצלבצל
רוטברוטב
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מערבבים ומביאים לרתיחה; להפחית את החום לנמוך ולתת להתבשל במשך כ 20 דקות, או עד אורז הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז
3
בינתיים, טורטיות חום במחבת גדולה (כך שהם רכים מספיק כדי לקפל).
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
כאשר תערובת אורז מוכנה, כפית כמויות שוות של הדברים הבאים על כל טורטייה: עוף, גבינת ג ' ק מגורר, בצל קצוץ, זיתים, תערובת אורז ושעועית.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מונטרייגבינת מונטריי
טורטיהטורטיה
עוף שלםעוף שלם
זיתיםזיתים
שעועיתשעועית
בצלבצל
אורזאורז
5
מגלגלים טורטיות, תוחבים בצדדים כדי למנוע מילוי מלשפוך.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
גלולגלול
6
מחממים שמן במחבת גדולה ומטגנים את הטורטיות הממולאות, מסתובבים, עד משחימים מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
ניקוז על מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
8
מגישים: בקערה בינונית לשלב את האבוקדו, כוסברה, מיץ לימון, בצל ירוק, פלפלים ועגבניות צ ' ילה. מחית יחד.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
בצל ירוקבצל ירוק
מיץ לימוןמיץ לימון
אבוקדואבוקדו
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
עגבנייהעגבנייה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
9
מניחים חסה קרועה על מגש, עם צ 'ימיצ' נגה, תערובת אבוקדו, שמנת חמוצה וגבינת צ ' דר גרוסה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ ' דר גרוסהגבינת צ ' דר גרוסה
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
אבוקדואבוקדו
חסהחסה

מרכיבים

3אבוקדו, קלופים וצולמואבוקדו, קלופים וצולמו170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.1/2 כוס תירס קפוא (מופשר)1/2 כוס תירס קפוא (מופשר)9461 לב מפאלדי טרי אם אפשרחזה עוף מבושל קצוץ, מחולקחזה עוף מבושל קצוץ, מחולק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרקישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מקישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ591 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפלים חריפים קצוצים דקפלפלים חריפים קצוצים דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסברה קצוצה דקכוסברה קצוצה דק612-inchs(12 אינץ') טורטיות קמח(12 אינץ') טורטיות קמח3בצל ירוק, קצוץבצל ירוק, קצוץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרחסה קרועהחסה קרועה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.גבינת מונטריי ג'ק, גרוסה, מחולקתגבינת מונטריי ג'ק, גרוסה, מחולקת1181 לב מפאלדי טרי אם אפשררוטב אנצ'ילדה אדוםרוטב אנצ'ילדה אדום9461 לב מפאלדי טרי אם אפשרשעועית מטוגנת, מחולקתשעועית מטוגנת, מחולקת2371 לב מפאלדי טרי אם אפשראורז ארוך גרגיר לא מבושלאורז ארוך גרגיר לא מבושל4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת צ'דר גרוסהגבינת צ'דר גרוסה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות1עגבניות, חתוכות לקוביותעגבניות, חתוכות לקוביות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

מקסיקני בתפריט? נסה זיווג עם פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות Teutonic Gamay פינו נואר תערובת 1787 לספירה. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.6 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -30 דולר לבקבוק.
תערובת פינו נואר טבטונית Gamay Pinot 1787 לספירה
תערובת פינו נואר טבטונית Gamay Pinot 1787 לספירה
זה "1787" פינו נואר/תערובת Gamay הוא חלק הדלפק לתערובת " 459 " שלנו. ההבדל היחיד בין שני היינות (שניהם עשויים מאותו פרי מדויק) הוא כלי המשמש לייצור אותם. ה" 1787 " הותסס והתבגר בחביות עץ אלון נייטרליות. ההבדל בטעם וריח הוא מדהים ואתה רק צריך לטעום אותם זה לצד זה כדי לראות בעצמך. בשנת 1787, צו הורה להסיר את כל זני הענבים האדומים בעמק מוסל ולהחליף אותם בגפנים ריזלינג. עם הזמן, חוק זה התפוגג זנים אדומים לאט יש נטוע שוב באזור.
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
שיפודי עוף מטוגנים
צלעות חזיר לו מיין
קציצות ירקות שורש
צלעות פרפר ממולאות תירס
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סלט גרגר הנחלים ותפוזים