Chow Mein עוף מ ' ספר הבישול משלוח אוכל הסיני

עוף צ'או מיין מ' האוכל הסיני ספר הבישול עשוי להיות רק סינית מתכון שאתה מחפש. במנה עיקרית זו יש 502 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו בצל או, גזר, רוטב הויסין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו אוכל סיני עוף צ'או מיין עם אטריות פריכות, ספר הבישול הסיני דן מיאן, ו מרק טיפות ביצים ' The Chinese Takeout Cookbook (מתכונים דומים).