קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות17
סוגי מאכליםסלט
מגזין

Chèvre-סלט שזיפים

Chèvre-סלט שזיפים
סלט Chèvre-שזיף מיובש יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 348 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לך לחנות ותביא פרושוטו דק, שמן זית, גבינת צ'וברה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 57% המנה הזאת די טובה. נסו סלט תרד, תות ושברה, סלט סלק עם גבינה ואגוזים, ו תאנה בגריל, פרושוטו, סלט Chèvre (מתכונים דומים).

הוראות

1
שסף שזיפים מיובשים לאורך צד 1 ולהסיר בורות. לסחוט שזיפים מיובשים מן הקצוות כדי לפתוח חריצים, ולמלא באותה מידה עם גבינה. לחץ שזיפים מיובשים כדי לסגור סביב גבינה. לעטוף חתיכת prosciutto סביב כל שזיף, אבטחת עם קיסם.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
שזיפים מיובשיםשזיפים מיובשים
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
2
מניחים שזיפים במחבת 10 על 15 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
שזיפים מיובשיםשזיפים מיובשים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
אופים בתנור 450 עד proscuitto הוא השחמה היטב, על 10 דקות (כ 6 דקות בתנור הסעה); לאחר כ 4 דקות, להשתמש מרית רחבה כדי להקל שזיפים שזיפים משוחררים מחבת להתהפך.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
שזיפים מיובשיםשזיפים מיובשים
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
בינתיים, בקערה, לשלב שמן וחומץ.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מוסיפים תרד ומערבבים בעדינות, מתבל לפי הטעם עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
6
תערובת תרד כפית על צלחות.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
7
הסר קיסמים שזיפים מיובשים ולהגדיר מספר שווה על כל סלט.
מרכיבים שתצטרך
שזיפים מיובשיםשזיפים מיובשים
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה