Colcannon רייצ'ל ריי סגנון

Colcannon רייצ'ל ריי סגנון יכול להיות רק בצד המנה אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %56 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 73 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 687 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתאים למי שאוהב אוכל בסגנון אירופאי. אם יש לך מלח ופלפל, שמן זית כתית מעולה, עירית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Colcannon-סגנון Paleo, קבב בקר בסגנון ג'מייקני {7 ימים עם רייצ' ל ריי-יום 4}, ו שבת עם כריכת טונה בסגנון צרפתי (מתכונים דומים).