מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות24
ציון בריאות1
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
נאגטס עוף זהובים
ביצים מטוגנות עם בייקון ובלסמי
צ'ילי מק
תבשיל גזר עם מטבעות
מטבל פירות מקרון
כיכרות פרג
רול נקניקיות לארוחת בוקר
מרק ברי אספרגוס
קסדייה
פיצות מקסיקניות קטנות
מתכונים קשורים
גזר ברוטב חזרת
פנקייק בננה טרי
Garni הזר
עוף ברוטב סויה
מגזין

Cranberry Trail Bars

Cranberry Trail Bars
חטיפי חמוציות הם אולי רק המתאבנים שאתם מחפשים. מתאים ל-24 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 167 קלוריות. גשו לסופר וקנו חמאת בוטנים, חמאה, חמוציות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. . עם כפית ציון של 23% המנה הזאת די גרועה. נסו פסי תמהיל עקבות, פסי תמהיל פריך, ו שביל לערבב חטיפי גרנולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה מעל חום בינוני, מערבבים יחד את זרעי שומשום, גרעיני חמניות, פקאן ושקדים. מבשלים עד זרעי שומשום מתחילים להפוך זהב, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניותגרעיני חמניות
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים קוקוס ומערבבים עד שזרעי שומשום זהובים. צפה בזהירות, כפי שהם לשרוף בקלות. מערבבים את החמוציות ודגנים, ולהסיר מהחום.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
3
בסיר גדול, לשלב את חמאת בוטנים, חמאה ומרשמלו. מבשלים ומערבבים על אש נמוכה עד שמרשמלו נמס.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
4
יוצקים את תערובת דגנים ואגוזים, ומערבבים עד מצופה שווה. לחץ קלות לתוך צלחת אפייה משומנת 9x13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
5
בואו לעמוד עד מגניב, ואז לחתוך לסורגים. לאחסן במיכל אטום, או לעטוף בנפרד בניילון נצמד.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
שעועית ירוקה שוםית
הודו עם מילוי חזיר כפרי
גלילי טוויל מפוספסים
נאגטס עוף זהובים
סלט עוף חם
המבורגרים בצל מתוק
לחם בננה אגוזי
סלט עוף חם
סלט עוף חם
תבשיל גזר עם מטבעות