מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות24
ציון בריאות1
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
קציצות קריספיות
מטבל פירות תות
מטבל פירות תות
פסטה ופלפלים
שלוליות מכשפות מותכות
מקלות לחם תפוחי אדמה פרמזן
מקלות לחם שומשום
סלט נבטי דובדבנים ואפונה שלג
חסה וייטנאמית עם חזיר
אגרולים של שרימפס עם מטבל מלפפון ויוגורט
מתכונים קשורים
מטבל סרטן, מנגו וקשיו
מרגריטות כוסברה מנגו
טאקו חזיר מנגו
מנגו אננס ריבה
מגזין

Cranberry Trail Bars

Cranberry Trail Bars
חטיפי חמוציות הם אולי רק המתאבנים שאתם מחפשים. מתאים ל-24 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 167 קלוריות. גשו לסופר וקנו חמאת בוטנים, חמאה, חמוציות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. . עם כפית ציון של 23% המנה הזאת די גרועה. נסו פסי תמהיל עקבות, פסי תמהיל פריך, ו שביל לערבב חטיפי גרנולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה מעל חום בינוני, מערבבים יחד את זרעי שומשום, גרעיני חמניות, פקאן ושקדים. מבשלים עד זרעי שומשום מתחילים להפוך זהב, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניותגרעיני חמניות
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
2
מוסיפים קוקוס ומערבבים עד שזרעי שומשום זהובים. צפה בזהירות, כפי שהם לשרוף בקלות. מערבבים את החמוציות ודגנים, ולהסיר מהחום.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
3
בסיר גדול, לשלב את חמאת בוטנים, חמאה ומרשמלו. מבשלים ומערבבים על אש נמוכה עד שמרשמלו נמס.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
4
יוצקים את תערובת דגנים ואגוזים, ומערבבים עד מצופה שווה. לחץ קלות לתוך צלחת אפייה משומנת 9x13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
5
בואו לעמוד עד מגניב, ואז לחתוך לסורגים. לאחסן במיכל אטום, או לעטוף בנפרד בניילון נצמד.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
מילוי פטריות בר
עוגת פאונד שוקולד
פסטה ופלפלים
עוגת מחבת אוכמניות קלה
שלוליות מכשפות מותכות
מקלות לחם תפוחי אדמה פרמזן
בטטות ממולאות עם שטרויזל פקאן ומרשמלו
מקלות לחם שומשום
עוגת לימון-נענע עם תותים
מילוי פטריות בר