Crevettes Saute St Lucia --סרטנים מוקפצים בסגנון קריאולי צרפתי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Crevettes סאוט סנט לוסיה - צרפתי Creole בסגנון סרטנים מוקפצים. מנה אחת מכילה עד 17 גרם חלבון 96 גרם של שומן, וסך הכל 960 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך חמאה, שמן זית, סרטנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. זה הוא יקר למדי. מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. מתכונים דומים: לוסיה-לוסיה אורז מטוגן, סרטנים מוקפצים ועגבניות, ו כרוב מוקפץ.