קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 11 דק.
מנות1
ציון בריאות59
מגזין

Crudites Veggie עם מטבל אור

Crudites Veggie עם מטבל אור
Crudites Veggie עם מטבל אור עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %54 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 1073 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 76 גרם של שומן למנה. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. גשו לסופר וקנו מיונז, גזר, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו-11 דקות. נסו קרודיטס קלאסי, לטבול קיסר עם Crudités, ו Muhammara עם Crudités (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערת ערבוב, לנצח את כל החומרים למעט רוקפור עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת רוקפורגבינת רוקפור
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
2
להוסיף פלפל, לפי הטעם. מקפלים רוקפור ברגע האחרון, ערבוב בעדינות כדי לא להתפורר הגבינה יותר מדי. צמרמורת במשך 2 שעות לפני ההגשה עם crudites ירקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת רוקפורגבינת רוקפור
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
3
ברוקולי Blanch, כרובית, וגזר במשך 1 דקה במים מלוחים רותחים; להעביר לאמבט מים קרח כדי להפסיק את תהליך הבישול. מסדרים ירקות על מגש עגול ומניחים לטבול בקערה במרכז.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
גב שומן חזירגב שומן חזיר
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון